Não é apenas uma impressão, é uma verdade! Infelizmente com o passar dos anos se manter no peso e/ou perder peso é difícil! A boa notícia é que com prática regular de atividade física e boa alimentação você pode reverter esse quadro. Um dos...
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Uma dúvida muito comum no consultório, os pacientes chegam com a questão de que se podem substituir o açúcar refinado pelo açúcar de côco, ou o demerara, ou o mascavo, mas você sabe qual é a diferença entre eles? E compensa realmente fazer essa...
Então vamos falar de 4 alimentos nesta publicação. Um deles é o Azeite de Oliva, um excelente alimento, gordura saudável, porém cada grama de gordura tem 9 calorias e quando as pessoas usam em excesso acaba se prejudicando no processo de emagrecimento. Outro alimento...
Resultados de estudos, abrangendo mais de 193.000 pessoas, demonstrou que pelo menos 6 copos de café por dia diminui o risco de desenvolver diabetes em 35%, enquanto que a ingestão de 4 a 6 copos diários diminui o risco em 28% comparado aquelas pessoas...